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孕吐反应不是每个妈妈都有?哪些方法可以减轻孕吐反应?

  相信很多孕妈妈在怀孕之后都会出现一系列的妊娠反应,比如说孕吐和浑身乏力等等。有的时候甚至吃什么就吐什么,严重的时候闻到一点味道还会恶心,在经过孕早期的三个月,整个人不但没有胖,反而瘦了一圈。但是也有很少的一部分孕妈妈在怀孕之后并没有出现孕吐,这种情况让很多人都非常的羡慕,到底出现这种情况的原因是什么呢?或许看完文章就了解了!  怀孕后孕吐反应各有差异?  了解下孕吐的原因:  其实我们所说的孕吐反应,顾名思义就是说在怀孕之后出现的恶心呕吐。但是孕妈妈出现的孕吐反应时间却是没有定性的时候是在吃饭之后,但有的时候就是在吃饭之前,其中有50%以上的孕妈妈一般都会出现孕吐反应。  很多人并不明白,为什么怀孕之后会出现这样的情况呢?其实和怀孕之后,姨妈身体当中的激素分泌有很大的关系,对于那些怀孕之后运动反应非常强烈的孕妈妈来说,可能是身体当中的激素分泌太多造成的,除此之外也要考虑一下是不是自己身体当中的一些器官出现了问题,比如说尿路出现了感染或者是肝脏出现了问题。如果情况长时间没有得到缓解的话,一定要及时的去医院做检查,千万不要忽视。  了解下孕吐的时间:  女人在怀孕之后出现的运动反应,一般是在怀孕早期的三个月,而且大约是在怀孕5个周左右才开始出现,但是到了第9个周的时候反应会比较明显。  绝大多数的孕妈妈到了怀孕中期的时候,一般是在怀孕18周左右,情况就会逐渐得到缓解,但是有色孕妈妈这种情况可能会持续整个孕期。

  了解下这3种人不孕吐  其实在正常情况下,如果有有孕吐家族史的孕妇出现孕吐反应的情况会比正常的孕妇要高,可能还有这几种孕妇,在怀孕的时候没有孕吐反应,或许让人感觉非常的羡慕。  1.如果女性朋友在家族里面,其他的人也在怀孕的时候出现了孕吐反应,那她在怀孕的时候出现孕吐反应的几率就会带来升高。当然也有一些孕妈妈不会出现孕吐反应,这种情况让最大多数的孕妈都非常的羡慕。如果孕妈妈自己的身体素质非常好,对于外在的一些气味不是特别敏感的话,可能运动反应就会比较轻微一些,甚至没有孕吐。其实怀孕之后出现的运动反应,只是针对体质比较敏感的孕妈妈来说,甚至可能闻到一些气味就会恶心和呕吐,但是一般情况比较轻微,如果没有非常特殊的味道,可能就不会出现这样的情况。  2.如果怀孕之后,孕妈身体当中的激素分泌含量比较少的话,尤其是孕激素比较少,可能会对肠胃的刺激并不特别明显,出现了这种反应就会比其他的孕妈妈稍微轻一些。  3.一般如果孕妈妈是第二次怀宝宝的话,可能心理状态和首次怀宝宝的情况有很大的差异,之前有了一些经验,可能在第二次怀孕之后出现了这样的反应就比较轻微一些。

  7招帮助准妈妈减轻孕吐  1.少食多餐  将一日3餐改为5餐甚至更多,每餐少吃点,吃些容易消化的东西,如汤、粥、水果、蔬菜等有营养且快速通过肠道的食物。那些高脂肪、高纤维的食物难以消化,容易加重胃的负担而引起恶心。  2.小零食  把你喜欢的健康小零食放在你随手可拿的地方,如口香糖、葡萄干、水果等。只要感觉不对头,马上扔到嘴里去。如果一时想不起来喜欢吃什么,不妨列一张食物清单,你可能会发现对很多以前不太注意的东西现在竟然有很强的食欲。  3.避开刺激物  将味道浓郁的化妆品收起来,在厨房里不动味重的调料但凡可能诱发你恶心的气味,你都想办法避开,或者戴上口罩。  4.出门走走  别老窝在家里或坐在办公桌前,如果有可能,多出去走走或者活动几下,可以分散你的注意力而让感觉好一些。  5.做感兴趣的事  比如下棋,看小说,看连环画,以前如果你没有时间,那么不妨现在抽出时间来做,一旦沉浸其中就会把难受的感觉抛在脑后的。  6.有空就睡  如果有条件,睡觉是很好的解决办法。怀孕初期大多数准妈妈都很嗜睡,这时就不妨使自己的身体多多放松,有机会就睡觉,来分散对胃的注意力。  7.指压  中医有一种方法,就是在手关节内侧皱褶处以上5厘米处,有一个压力点,如果难受,用手指刺激一下它,可以缓解恶心呕吐。

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